В статье представлен список из 10 книг, которые помогут найти эмоциональное равновесие и справиться со стрессом и тревогой. Среди них книги Мэтта Хейга, Роберта Лихи, Денниса Гринбергера и Кристины Падески. В книгах описаны методы, которые помогут победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Книги адресованы широкому кругу читателей.